Karriere Coaching

In einem Karriere Coaching geht es um Ihre berufliche Weiterentwicklung. Das kann sowohl im Auftrag Ihres Arbeitgebers im Rahmen eines Führungs- oder Fachkräftecoaching passieren, als auch privat, wenn Sie einen persönlichen beruflichen Veränderungswunsch haben.

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Team-Coaching

In einem Team-Coaching reflektieren wir einzelne Aspekte Ihrer Teamkultur, wie Kommunikation, Führung, Atmosphäre, Organisation, Aufgabenverteilungen, Konflikt- und Entwicklungspotentiale, um die Zusammenarbeit zu verbessern.
Auf Wunsch können Sie das Angebot gern mit einem ART-, Kommunikations- oder Resilienz-Coaching kombinieren.

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Resilienz-Coaching

In einem Resilienz-Coaching geht es um die Stärkung der eigenen Widerstandskraft (Resilienz). Hier lernen Sie Strategien im Umgang mit Stress kennen und erkennen Ihre individuellen Stärken, um gesund und erfolgreich mit Herausforderungen umgehen zu können.

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ART-Coaching

In einem ART-Coaching nutzen wir Kunst als Anlass zum Austausch, um bezüglich einer bestimmten Fragestellung oder Zielsetzung weiterzukommen. Die Betrachtung von Kunstwerken weckt Gefühle, Ideen und Reaktionen. Diese neuen Gedanken und Impulse können zu kreativen Lösungen beitragen.

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Coaching in Krisen

In Ihrem Leben gibt es Herausforderungen, bei denen Sie sich professionelle Unterstützung wünschen?
In einem Life Coaching gebe ich Ihnen psychologische Anregungen, wie Sie die Herausforderungen bewältigen können und begleite Sie bei diesem Prozess.

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Kreativitäts-Coaching

Wie kann ich im Berufsalltag kreativ bleiben oder als Unternehmen Innovationen fördern? Was mache ich bei einer Blockade? Schaffen Sie Raum für kreative Ideen und lernen Sie Methoden zur Kreativitätsförderung kennen.

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Inner Development Goals

Was sind die Inner Development Goals?

Die Inner Development Goals (IDG) beschreiben 23 Skills, die wir laut der internationalen IDG-Bewegung sowohl innerhalb von Organisationen als auch als Gesellschaft brauchen, um dem Klimawandel erfolgreich zu begegnen und die 17 Nachhaltigkeitsziele der UN umzusetzen. Darunter fallen Kompetenzen wie Bewusstsein, Mut, Orientierung, Kommunikationsfähigkeiten und Empathie. Denn nur, wenn ich in der Lage bin, die …

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Teamcoaching in Hamburg – kostenlos für KMU

Ab sofort gibt es Gutscheine für ein kostenloses Teamcoaching in Hamburg. Im Rahmen des Hamburger Coachingprogramms übernimmt die Stadt die Kosten für Teamcoachings in kleinen und mittelständischen Unternehmen (KMU). Warum gibt es dieses Programm? Corona hat mit seinen Konsequenzen wie Home-Office, Quarantäne und Umsatzeinbußen viele Unternehmen und Solo-Selbstständige vor Herausforderungen gestellt. Ziel des Hamburger Coachingprogramms …

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Wie lässt sich das Vier-Ohren-Modell im (Berufs-)Alltag nutzen?

Das Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun ist ein echter Evergreen. Obwohl der Professor für Kommunikationspsychologie es bereits 1981 veröffentlicht hat, wird es auch heute noch oft in Kommunikations- und Konfliktcoachings genutzt. Was war das Vier-Ohren-Modell doch gleich? Für alle, die noch nie vom Vier-Ohren-Modell gehört oder es einfach wieder vergessen haben, kommt hier eine …

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